トランポリンのパーソナルトレーニングメニューが追加されましたので、気になるトレーニング内容や効果について説明していきます。

【コース内容は？】

①ストレッチ

②トランポリンエクササイズ（有酸素運動）

③体幹トレーニング（無酸素運動）

④クールダウン

【所要時間は？】

1回90分コースとなります。

【金額は？】
回数券となります。

4回券　8,800円（2,200円/回）

8回券　15,600円（1,950円/回）

4回券　19,800円（1,650円/回）

【どんな効果があるの？】

脂肪燃焼をトランポリンを使って行い、体幹トレーニングで気になるお腹周りをキレイに見せます。
筋力トレーニングも取り入れますので、ただ痩せるだけでなくしっかりとカラダを引き締めたい方にオススメです！

パーソナルトレーニングだからこそお一人お一人の悩みを解決出来る様にプログラムを組んでいきますので、是非ともご利用下さい。
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