こんにちは、トランポリンハウスアメックスです！



トランポリンをしているとよくあがる質問！
トランポリンは痩せるのか⁉


結論としましては、痩せます！！


この記事を書いている私もトランポリンを続けることで
約８キロのダイエットに成功しました★


なぜ、痩せるのかというと
トランポリンは有酸素運動なので
脂肪燃焼の効果があるから！！


有酸素運動では体内の酸素を使って
脂肪を燃焼することで
体を動かすエネルギーにします！
トランポリンは有酸素運動なので、
ダイエットに効果的です☆

楽しみながら体を動かすことができるので、
トランポリンなら継続しやすい♪♪
ダイエットするならトランポリンがオススメ！！



また、トランポリンでは効率よく全身を使うので、
筋力アップ、体幹の強化も期待できます♪♪


そして、更に女性に嬉しい効果★
「むくみ解消」「姿勢・肩こり改善」
「美肌効果」「便秘解消」などなど
楽しみながら様々な効果を実感できます！






そんな、トランポリンですが、
効果を引き出すためにどうすればいいの？
正しい跳び方やトレーニングメニューがわからない


家庭用トランポリンでご自宅でするにはわからないことだらけ、、、

そんなお悩み
アメックスなら解決します！


アメックスでは
インストラクターに教わりながら、
トランポリンエクササイズ☆
1人1人のレベルに合わせたメニューで進めていくので
ついていけるか、ちゃんと跳べるか不安・体力が心配
そんな方も安心してエクササイズを楽しめます☆


効かせたい部位を狙ってメニューを進めていくので、
効率よく全身をシェイプアップ♪♪

アメックスのトランポリンは
競技用トランポリン！！
ジャンプが高くなるので、
家庭用トランポリンよりさらに
体幹強化、筋力アップ、脂肪燃焼が期待できます


家庭用のトランポリンを取り入れているジムや
おうちトランポリンのエクササイズ動画はありますが、
競技用トランポリンでのエクササイズは珍しい！！


☆新感覚のトランポリンエクササイズ☆
ぜひ、アメックスへ競技用トランポリンの
エクササイズを試しに来てくださいね(^^)/
体験の予約や質問など、
お気軽にアメックスまでお問い合わせください♪♪


トランポリンハウスアメックスは
福岡県の大野城市・粕屋郡新宮町にある
トランポリン施設★

博多・春日・大宰府・筑紫野周辺にお住まいの方は
トランポリンハウスアメックス大野城店
古賀・福岡市東区・篠栗・香椎周辺にお住いの方は
トランポリンハウスアメックス新宮店の
ご利用がオススメです♪♪



エクササイズ以外にも遊べるプランや貸切など
いろいろメニューがあります☆
詳しくはこちらのページからご確認ください！
各メニュー案内はこちら♪♪

料金表はこちらからご確認ください！
料金表はこちら♪♪

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