【公式】トランポリンハウス am.ex(アメックス)|福岡のトランポリンアミューズメント施設

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低気圧に負けない!!

2023.06.10




ついに先日福岡も梅雨入りしましたね☔️


【梅雨だる】というワードをきいたことありますか?

梅雨のこの時期、大気が低気圧になると

カラダは副交感神経が優位に働きます!

副交感神経は緊張をほぐし、カラダを休ませる神経なので

カラダはおやすみモードになり

[だるい]や[やる気が出ない]と感じてしまうのです。。


また、低気圧が続くと肩こりや偏頭痛がひどくなる場合があります




この時期は雨でグッと気温が下がったかと思うと

翌日には真夏のような暑さになったり、

同じ1日でも朝夕は冷え込んだりと

気温差の激しい時期でもあります


このような気温差はカラダにとっても

[ストレス][ダメージ]となり

疲れが溜まりやすくなります。。


梅雨の時期こそリズム良く♪自律神経を整える必要があります!!

毎日のルーティンで運動されている方も

ウォーキングやランニングなど外での運動は

雨が続くとできなくなってしまいます、、


そんなときはトランポリンハウスam.ex

のトランポリンエクササイズが良き?

室内なので天気に左右されることなく

しっかりと有酸素運動が行えます⭐︎


梅雨が明けたら本格的な夏!!!

夏もイベントが多い季節!!

自律神経を整えながら

キレイに引き締まったカラダを

手に入れましょーーーー?







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