明けましておめでとうございます★
この度、1月から正式にトランポリンハウスam.exの一員にならせていただきました、【みのり】です！！
主にエクササイズを担当させていただきますが、いろんな場面に登場しますのでどうぞよろしくお願い致します！
もともと知人の紹介でトランポリンハウスam.exのエクササイズにダイエット目的で通っていました。
ダイエットを始めようとしたきっかけなどは、書き始めると止まらなくなるので
是非、私のInstagramをご覧ください ＠trampoline＿miiino (しれっと宣伝、、笑)
ここに熱すぎる想いをだらだらと書いております笑笑
自分がダイエットを経験して、感じたこと、得たもの、たくさんあります。
男女関係ないですが、特に女性は痩せて綺麗になりたい！着たい服を着たい！変わりたい！と人生で一度は思うはず。。
ダイエットで必ずぶち当たる壁は 『継続』 です。
なにをやっても飽きっぽい性格のわたしは継続する事ができませんでした。
そこで出会ったのがトランポリンエクササイズでした！！
大人になってトランポリンを跳ぶ事なんてほとんどないと思います。
新感覚で楽しい！なのに長距離ランニングしたように達成感も味わえる★
体幹の強化、デトックス効果、浮腫み・肩こり解消、姿勢改善などが同時にできる！！
こりゃ最高でしかないですよね？？
最初は痩せたい一心でしたが、ストレス発散や身体の変化(猫背・反り腰が改善されたり)が楽しくて
気が付いたら1年通っていました。
『継続』に成功したんです！
継続【は】力なり ではなく 継続【が】力なり と誰かが言っていました。
本当にその通りだなと、、、
数あるダイエット方法の選択肢の中にトランポリンエクササイズを入れてみてはいかがでしょうか？
今回はダイエットをメインで書いていますが、運動不足解消や健康維持目的で通われている方もたくさんいらっしゃいます！
目的、目標はなんであれ、変わりたい！なりたい！をサポートしていきます★
まずは是非一度、体験してみてください(^^♪
お待ちしております✿
長くなりましたが、、
どうぞよろしくお願いいたします。
