須恵店でサーキットトレーニング始めました！

2022.05.28

こんにちは！

トランポリンハウスam.ex須恵店で新しくサーキットトレーニングを始めたので紹介させて頂きます。

サーキットトレーニングとは、いくつかの運動を連続して行うトレーニング方法です。

連続して行うことにより無酸素運動でも有酸素運動の効果を得ることができます。

なので脂肪燃焼や持久力アップに絶大な効果を発揮します！

競技用のトランポリンを含めたトランポリンハウスならではのサーキットメニューを作っておりますので楽しく跳んで効率的に身体を引き締めましょう！

体験予約お待ちしております！